Iglo Veggie Love Meals Reis-Curry mit Gemüse
- 450 g Stück
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Basmati Reis gekocht (35%) (Wasser, Reis), Blatt-Spinat (16%), Erbsen (14%), Wasser, Zwiebel, Kokoscreme (4%), SAHNE, Sonnenblumenöl, Ingwer, Knoblauch, Koriander, Chili (0,7%), Stärke, Salz, Zitronensaftkonzentrat, Kreuzkümmel, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Kurkuma, Kardamom, Paprikapulver, Zimt, Nelken.
Enthält - Ist im Produkt enthalten
- Milch und Milcherzeugnisse
100 Gramm | |
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Energie | ~468kJ ~112kcal |
Fett | ~4,9g |
davon gesättigte Fettsäuren | ~3g |
Kohlenhydrate | ~13g |
davon Zucker | ~1,7g |
Ballaststoffe | ~2,2g |
Eiweiß | ~2,8g |
Salz | ~0,41g |
1 Portion | |
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Energie | ~2 118kJ ~506kcal |
Fett | ~22g |
davon gesättigte Fettsäuren | ~14g |
Kohlenhydrate | ~60g |
davon Zucker | ~7,7g |
Ballaststoffe | ~10g |
Eiweiß | ~12g |
Salz | ~1,8g |
Form des Bratens, welche sich durch die Benutzung von wenig Bratfett auszeichnet
Zubereitung in der Pfanne:
1. Packungsinhalt unaufgetaut mit ca. 5 Esslöffeln Wasser in eine beschichtete Pfanne (Durchmesser ca. 24 cm) geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen.
2. Unter häufigem Umrühren bei mittlerer Hitze ca. 9 Minuten weiter köcheln lassen, bis die gewünschte Saucenkonsistenz erreicht ist. (Gesamtzubereitungszeit: 13-14 Minuten)
Bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck Zubereiteten Spinat nicht wieder erwärmen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Vor Verzehr durcherhitzen.
Bruttogewicht: 458 Gramm
Nettogehalt: 450 Gramm
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Postfach 570 521, 22774 Hamburg
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Umwelt und Verpackung:
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