Iglo Schlemmerfilet Mexicana
- 380 g Packung
ALASKA SEELACHS-FILET (52%), Paniermehl
(WEIZENMEHL, Wasser, Hefe, Salz, Dextrose),
Rapsöl, Wasser, Mais (4%), rote Kidneybohnen
(4%), Zwiebeln, rote Paprika,
Tomatenmark, Tomaten, SPEISEQUARKZUBEREITUNG
(SPEISEQUARK, JOGHURT mild
aus entrahmter MILCH), Zitronensaft aus
Zitronensaftkonzentrat, Salz, Stärke, VOLLEIPULVER,
Gewürze (Chili, weißer Pfeffer,
Kreuzkümmel), Koriander, Knoblauch,
Zitronenöl.
Enthält - Ist im Produkt enthalten
- Eier und -erzeugnisse
- Fisch und -erzeugnisse
- Milch und Milcherzeugnisse
- Glutenhaltiges Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse
| 100 Gramm | |
|---|---|
| Energie | ~718kJ ~172kcal |
| Fett | ~9,5g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~0,8g |
| Kohlenhydrate | ~10g |
| davon Zucker | ~1,2g |
| Ballaststoffe | ~1,2g |
| Eiweiß | ~11g |
| Salz | ~0,68g |
| Jod | ~48,6mcg |
| Vitamin B 12, Cyanocobolamin | ~0,64mcg |
| Omega-3-Fettsäuren | ~106mg |
| 1 Portion | |
|---|---|
| Energie | ~1 365kJ ~327kcal |
| Fett | ~18g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~1,4g |
| Kohlenhydrate | ~19g |
| davon Zucker | ~2,3g |
| Ballaststoffe | ~2,4g |
| Eiweiß | ~21g |
| Salz | ~1,3g |
| Jod | ~92,5mcg |
| Vitamin B 12, Cyanocobolamin | ~1,2mcg |
| Omega-3-Fettsäuren | ~201mg |
Backen - Zubereitung unter Einwirkung von gleimaessig verteilter trockener Hitze
ZUBEREITUNG IM BACKOFEN - UNSERE EMPFEHLUNG:
1. Backofen inklusive Backblech auf 210 °C vorheizen.
2. Das unaufgetaute Schlemmer-Filet in der Pappschale auf das Backblech in der mittleren Schiene des Backofens stellen und ca. 40 Minuten bei Umluft (ca. 45 Minuten bei Ober- und
Unterhitze) garen. Bitte darauf achten, dass die Pappschale die Ofenwand nicht berührt! Die Zubereitung auf dem Ofenrost dauert ca. 5 Minuten länger.
3. Backofentür öffnen und Schlemmer-Filet ca. 30 Sekunden im Ofen abdampfen lassen.
Zubereitung unter Benutzung von Mikrowellen
ZUBEREITUNG IN DER MIKROWELLE:
1. Das unaufgetaute Schlemmer-Filet in der Pappschale auf einen mikrowellengeeigneten Teller
stellen und bei 600 Watt ca. 13-14 Minuten
garen.
2. Das Schlemmer-Filet ist fertig, wenn es leicht
überbacken ist.
Bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck
Bruttogewicht: 418 Gramm
Nettogehalt: 380 Gramm
Iglo GmbH
Postfach 570 521 22774 Hamburg
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Iglo
Vbinfo@iglo.com
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
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Verpackungsebene (M287):
Verpackungsart (M286):
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