Knorr Basis Brokkoli Auflauf
- 1 Packung Beutel
Kann Spuren enthalten von
- Sojabohnen und -erzeugnisse
- Sellerie und -erzeugnisse
- Senf und -erzeugnisse
- Eier und -erzeugnisse
Enthält - Ist im Produkt enthalten
- Milch und Milcherzeugnisse
- Glutenhaltiges Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse
| 100 Gramm | 1 Portion | |
|---|---|---|
| Energie | ~304kJ ~73kcal | ~682kJ ~162kcal |
| Fett | ~3,4g | ~7,5g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~1g | ~2,3g |
| Kohlenhydrate | ~5,8g | ~13g |
| davon Zucker | ~2,3g | ~5,1g |
| Ballaststoffe | ~2g | ~4,4g |
| Eiweiß | ~4,6g | ~10g |
| Salz | ~0,67g | ~1,5g |
| 100 Gramm | |
|---|---|
| Energie | ~1 978kJ ~473kcal |
| Fett | ~26g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~2,6g |
| Kohlenhydrate | ~54g |
| davon Zucker | ~8,7g |
| Ballaststoffe | ~2,2g |
| Eiweiß | ~4,7g |
| Salz | ~6,8g |
Sieden - Zubereitung der Speise in kochendem Wasser
Was Sie dazu brauchen: 400 g Brokkoli und 50 g geriebenen Käse (16% Fett). Zubereitung: 1) Frische Brokkoliröschen in kochendes Wasser geben, 3 Min. kochen und abtropfen lassen. Oder gefrorenen Brokkoli auftauen. 2) Beutelinhalt in einem Topf in 300 ml kaltes Wasser einrühren, unter Rühren aufkochen und 1 Min. kochen lassen. 3) Den Brokkoli in einer flachen Auflaufform verteilen, die Sauce darüber gießen und mit dem geriebenen Käse bestreuen. Den Auflauf im vorgeheizten Backofen bei 225 C (Umluft: 200 C) 15-20 Min. backen. Dazu passen Kartoffeln oder Reis.
Bruttogewicht: 0,058 Kilogramm
Nettogehalt: 53 Gramm
Unilever Austria
Postfach 10, 1023 Wien
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GHS (M212):
Verpackungsebene (M287):
Verpackungsart (M286):
Produktbild (M378):
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