
Knorr Basis Enchildas pikant & saftig
- 1 stk
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Kann Spuren enthalten von
- Sojabohnen und -erzeugnisse
- Sellerie und -erzeugnisse
- Senf und -erzeugnisse
- Eier und -erzeugnisse
- Milch und Milcherzeugnisse
- Glutenhaltiges Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse
| 100 Gramm | 1 Portion | |
|---|---|---|
| Energie | ~525kJ ~126kcal | ~1 629kJ ~389kcal |
| Fett | ~3,8g | ~12g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~1,2g | ~3,8g |
| Kohlenhydrate | ~12g | ~38g |
| davon Zucker | ~2,1g | ~6,5g |
| Ballaststoffe | ~3,5g | ~11g |
| Eiweiß | ~9g | ~28g |
| Salz | ~0,7g | ~2,2g |
| 100 Gramm | |
|---|---|
| Energie | ~1 243kJ ~297kcal |
| Fett | ~4,7g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~0,8g |
| Kohlenhydrate | ~50g |
| davon Zucker | ~29g |
| Ballaststoffe | ~14g |
| Eiweiß | ~9,2g |
| Salz | ~11,6g |
Sieden - Zubereitung der Speise in kochendem Wasser
Und so geht's: 1) Brate 250 g mageres Hackfleisch / Faschiertes in 1 EL heißem Öl an. Gib 1 kleine Dose (250 g) abgetropfte Kidneybohnen, 1 kleine Dose (400 g) stückige Tomaten und 150 ml Wasser dazu. Rühre den Beutelinhalt ein, koche alles auf und lass das Chili 3 Min. köcheln. Rühre ab und zu um. 2) Verteile das Chili auf 4 Tortilla-Wraps (je 45 g), rolle sie zusammen und setze sie in eine große flache Auflaufform. 3) Bestreue die Enchiladas mit 50 g geriebenem Käse (16 % Fett). Überbacke sie im vorgeheizten Backofen 10-15 Min. bei 200°C (Umluft: 175°C). Dazu schmeckt Reis.
Bruttogewicht: 0,038 Kilogramm
Nettogehalt: 33 Gramm
Unilever Austria
Postfach 10, 1023 Wien
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GHS (M212):
Verpackungsebene (M287):
Verpackungsart (M286):
Produktbild (M378):
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Produktbild (M378):
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