Iglo Green Cuisine Veganes Bami Goreng
- 400 g Beutel
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Nudeln gekocht (43%) (Wasser, HARTWEIZENGRIESS), Gemüsemischung (37%) (Lauch, rote Paprika, Karotten, Champignons, Zwiebel; in veränderlichen Gewichtsanteilen), veganes Geschnetzeltes auf Basis von Erbsen- und WEIZENPROTEIN (14%) [Wasser, Erbsenprotein, WEIZENPROTEIN, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel, (Methylcellulose*, verarbeitete Euchema-Algen*, Konjak*), Essig, natürliches Aroma, Stärke, Gewürze] Wasser, Salz, Knoblauchpulver, Korianderpulver, Zwiebelpulver, Kreuzkümmel, Kurkuma, Ingwer, weißer Pfeffer. Kann Spuren von EI und SOJA enthalten. *wird aus Pflanzen gewonnen.
Kann Spuren enthalten von
- Sojabohnen und -erzeugnisse
- Eier und -erzeugnisse
Enthält - Ist im Produkt enthalten
- Glutenhaltiges Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse
100 Gramm | |
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Energie | ~425kJ ~101kcal |
Fett | ~1,7g |
davon gesättigte Fettsäuren | ~0,2g |
Kohlenhydrate | ~15g |
davon Zucker | ~1,7g |
Ballaststoffe | ~2,5g |
Eiweiß | ~5,1g |
Salz | ~0,59g |
Vitamin A | ~146mcg |
1 Portion | |
---|---|
Energie | ~1 959kJ ~467kcal |
Fett | ~15g |
davon gesättigte Fettsäuren | ~1,5g |
Kohlenhydrate | ~58g |
davon Zucker | ~6,6g |
Ballaststoffe | ~9,8g |
Eiweiß | ~20g |
Salz | ~2,3g |
Vitamin A | ~572mcg |
Zubereitung unter Benutzung von Mikrowellen
In der Mikrowelle:
Den Packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
Bei 600 Watt zugedeckt für ca.10 Minuten erhitzen. Dabei mehrmals gut durchrühren.
Form des Bratens, welche sich durch die Benutzung von wenig Bratfett auszeichnet
In der Pfanne:
Den Packungsinhalt unaufgetaut mit ca. 1Esslöffel Rapsöl in eine erhitzte beschichtete Pfanne (ca. 24cm Durchmesser) geben.
Bei starker Hitze unter regelmäßigem Umrühren für ca. 6 Minuten erhitzen und danach bei mittlerer Hitze für weitere 4 Minuten köcheln lassen (insgesamt ca. 10 Minuten).
Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Vor Verzehr durcherhitzen!
Bruttogewicht: 408 Gramm
Nettogehalt: 400 Gramm
iglo GmbH
Postfach 570 521 22774 Hamburg
iglo GmbH
Postfach 570 521 22774 Hamburg
Iglo
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
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Umwelt und Verpackung:
Produktbild (M378):