Iglo Edamame Sojabohnen
- 250 g Packung
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Enthält - Ist im Produkt enthalten
- Sojabohnen und -erzeugnisse
100 Gramm | 1 Portion | |
---|---|---|
Energie | ~656kJ ~157kcal | ~825kJ ~197kcal |
Fett | ~6,3g | ~7,9g |
davon gesättigte Fettsäuren | ~1,1g | ~1,4g |
Kohlenhydrate | ~11g | ~14g |
davon Zucker | ~0,1g | ~0,1g |
Ballaststoffe | ~4g | ~5g |
Eiweiß | ~12g | ~15g |
Salz | <0,01g | <0,01g |
Folsäure | ~54mcg | ~67mcg |
Sieden - Zubereitung der Speise in kochendem Wasser
Im Topf:
Wenig Salzwasser zum Kochen bringen und die gewünschte Menge iglo Sojabohnen unaufgetaut hineingeben. Nach dem Wiederaufwallen des Wassers ca. 5 Min. weiterkochen. In einem Sieb abtropfen lassen und nach Wunsch weiterverarbeiten.
Zubereitung unter Benutzung von Mikrowellen
In der Mikrowelle:
Packungsinhalt unaufgetaut mit 3 Esslöffeln Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Bei 600 Watt zugedeckt ca. 10-12 Min. erhitzen. Anschließend durchrühren. 2-3 Min. ziehen lassen und nach Wunsch weiterverarbeiten.
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Nicht roh verzehren ü Produkt bitte vor dem Verzehr durcherhitzen!
Bruttogewicht: 269 Gramm
Nettogehalt: 250 Gramm
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
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Umwelt und Verpackung:
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Produktbild (M378):