Iglo Kohlsprossen
- 300 g Packung

100 Gramm | 1 Portion | |
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Energie | ~188kJ ~45kcal | ~286kJ ~69kcal |
Fett | ~1,3g | ~2g |
davon gesättigte Fettsäuren | ~0,3g | ~0,5g |
Kohlenhydrate | ~2,7g | ~4,1g |
davon Zucker | ~2,4g | ~3,6g |
Ballaststoffe | ~4,3g | ~6,5g |
Eiweiß | ~3,5g | ~5,3g |
Salz | ~0,02g | ~0,03g |
Vitamin C | ~69mg | ~103mg |
Sieden - Zubereitung der Speise in kochendem Wasser
Im Topf:
Gewünschte Menge an Kohlsprossen unaufgetaut in wenig kochendes Salzwasser geben. Nach dem Wiederaufwallen auf kleiner Flamme 6-7 Min. dünsten.
Zubereitung unter Benutzung von Mikrowellen
In der Mikrowelle:
Packungsinhalt unaufgetaut mit 2 Esslöffeln Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Bei 600 Watt zugedeckt 5. Min. erhitzen. Anschließend 3-5 Min. ziehen lassen.
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Nicht roh verzehren ü Produkt bitte vor dem Verzehr durcherhitzen!
Bruttogewicht: 315 Gramm
Nettogehalt: 300 Gramm
IGLO Austria
Marchfelder Str. 2 2301 Groß-Enzersdorf
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0810 300 407
Umwelt und Verpackung:

Produktbild (M378):