Iglo Farmers Gemüse
- 650 g Packung
Iglo Farmers Gemüse
- 650 g Packung
| 100 Gramm | 1 Portion | |
|---|---|---|
| Energie | ~239kJ ~57kcal | ~359kJ ~85kcal |
| Fett | ~0,7g | ~1g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~0,1g | ~0,2g |
| Kohlenhydrate | ~9g | ~14g |
| davon Zucker | ~1,9g | ~2,8g |
| Ballaststoffe | ~2g | ~3g |
| Eiweiß | ~2,6g | ~4g |
| Salz | <0,01g | <0,01g |
| Vitamin A | ~368mcg | ~552mcg |
Sieden - Zubereitung der Speise in kochendem Wasser
Zubereitung im Topf:
Kochen: Wenig Salzwasser zum Kochen bringen, gewünschte Menge Farmers Gemüse unaufgetaut hineingeben und nach dem Wiederaufwallen des Wassers ca. 6-8 Minuten weiterkochen.
Kombi-Dampf - zb.: Garen im Konvektionsofen mit Dampfzusatz
Zubereitung im Dampfgarer:
Farmers Gemüse unaufgetaut in einen gelochten Behälter geben und ca. 6 Minuten bei 100°C dämpfen.
Zubereitung unter Benutzung von Mikrowellen
Zubereitung in der Mikrowelle:
Angaben bezogen auf 600 Watt und einer Menge von 300g: Farmers Gemüse unaufgetaut mit 2 Esslöffel Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und zugedeckt ca. 6-8 Minuten erhitzen. Anschließend 3-5 Minuten ziehen lassen.
Schmoren/Duensten - Zubereitung Fleisch durch Garen in Fluessigkeit
Zubereitung im Topf:
Dünsten: Gewünschte Menge Farmers Gemüse unaufgetaut in zerlassenes Fett geben, etwas salzen und zugedeckt bei kleiner Flamme gar werden lassen. Wenn notwendig etwas Wasser nachgießen.
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Bruttogewicht: 822 Gramm
Nettogehalt: 813 Gramm
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
0810 300 407
Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung in der Mikrowelle.
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