Iglo Filegro Mediterrana
- 220 g Packung



PANGASIUS-FILET (61%), Wasser, Paniermehl (WEIZENMEHL, Hefe, Salz, Olivenöl), Rapsöl, WEIZENMEHL, Zwieback (WEIZENMEHL, Salz, Backtriebmittel: Ammoniumcarbonat), Tomatenpulver (1,4%), Tomatenflocken (1,3%), Maismehl, Maisstärke, Thymian, Olivenöl, Salz, Petersilie, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, weißer Pfeffer.
Enthält - Ist im Produkt enthalten
- Fisch und -erzeugnisse
- Glutenhaltiges Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse
100 Gramm | |
---|---|
Energie | ~166kcal ~698kJ |
Fett | ~5,3g |
davon gesättigte Fettsäuren | ~0,7g |
Kohlenhydrate | ~17g |
davon Zucker | ~1,1g |
Ballaststoffe | ~1,1g |
Eiweiß | ~12g |
Salz | ~0,73g |
Selen | ~16mcg |
Vitamin B 12, Cyanocobolamin | ~0,51mcg |
Vitamin D | ~1,6mcg |
1 Portion | |
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Energie | ~188kcal ~789kJ |
Fett | ~5,9g |
davon gesättigte Fettsäuren | ~0,8g |
Kohlenhydrate | ~19g |
davon Zucker | ~1,2g |
Ballaststoffe | ~1,2g |
Eiweiß | ~14g |
Salz | ~0,81g |
Selen | ~18mcg |
Vitamin B 12, Cyanocobolamin | ~0,57mcg |
Vitamin D | ~1,7mcg |
Heißluft-Fritteuse
Zubereitung in der Heißluftfritteuse:
Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen. Filegros unaufgetaut in den Korb der Heißluftfritteuse legen und für 12 Minuten backen.
Backen - Zubereitung unter Einwirkung von gleimaessig verteilter trockener Hitze
Zubereitung im Backofen:
1. Backofen inkl. Backblech auf der mittlerer Schiene auf 220°C vorheizen.
2. Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachte die Hinweise des Backpapier-Herstellers. Filegros unaufgetaut auf das Backblech legen und 17-19 Minuten (Umluft) bzw. 19-21 Minuten (Ober- und Unterhitze) backen.
3. Sie sind fertig, wenn sie goldgelb gebacken sind.
Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Bitte prüfe immer, ob der Fisch gut durchgegart ist.
Bruttogewicht: 256 Gramm
Nettogehalt: 220 Gramm
Iglo GmbH
Postfach 570 521 22774 Hamburg
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Iglo
VBINFO@IGLO.COM
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Umwelt und Verpackung:
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Produktbild (M378):
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