Iglo Polar-Dorsch Knusperhülle
- 300 g Packung
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PAZIFISCHER POLAR-DORSCH (Theragra chalcogramma) 59 %, Backteig 41 % [Wasser, Brösel (WEIZENMEHL, Wasser, Hefe, Salz), WEIZENMEHL, Rapsöl, Reisgrieß, Stärke, Backpulver (Backtriebmittel: Diphosphate und Natriumcarbonate, WEIZENSTÄRKE), SENF (Wasser, SENFSAAT, Weingeistessig, Salz, Gewürze), WEIZENSTÄRKE, Zucker, Salz, SÜSSMOLKENPULVER (enthält MILCH)].
Enthält - Ist im Produkt enthalten
- Senf und -erzeugnisse
- Fisch und -erzeugnisse
- Milch und Milcherzeugnisse
- Glutenhaltiges Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse
100 Gramm | |
---|---|
Energie | ~713kJ ~170kcal |
Fett | ~6,7g |
davon gesättigte Fettsäuren | ~0,5g |
Kohlenhydrate | ~15g |
davon Zucker | ~1g |
Ballaststoffe | ~0,7g |
Eiweiß | ~12g |
Salz | ~1,2g |
Jod | ~52,5mcg |
Vitamin B 12, Cyanocobolamin | ~0,71mcg |
Omega-3-Fettsäuren | ~119mg |
1 Portion | |
---|---|
Energie | ~1 076kJ ~256kcal |
Fett | ~10g |
davon gesättigte Fettsäuren | ~0,8g |
Kohlenhydrate | ~23g |
davon Zucker | ~1,5g |
Ballaststoffe | ~1,1g |
Eiweiß | ~18g |
Salz | ~1,9g |
Jod | ~78,8mcg |
Vitamin B 12, Cyanocobolamin | ~1mcg |
Omega-3-Fettsäuren | ~179mg |
Backen - Zubereitung unter Einwirkung von gleimaessig verteilter trockener Hitze
IM BACKROHR:
Das Backrohr inklusive Backblech vorheizen (Ober- und Unterhitze: 230 °C,
Heißluft: 200 °C). Knusperhülle unaufgetaut auf das mit Backpapier belegte Backblech legen. Im oberen Drittel ca. 15-20 Min. backen. Nach 10 Minuten die
Fischstücke einmal wenden.
Braten der Speisen in Fett
IN DER PFANNE:
In eine Pfanne ca. fingerhoch Fett geben und gut erhitzen. Knusperhülle
unaufgetaut einlegen. Unter mehrmaligem Wenden bei mittlerer Hitze
ca. 8 Minuten backen.
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck
Bruttogewicht: 328 Gramm
Nettogehalt: 300 Gramm
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
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Umwelt und Verpackung:
Umwelt und Verpackung:
Produktbild (M378):