Iglo Pazifischer Polar-Dorsch paniert
- 400 g Packung

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Enthält - Ist im Produkt enthalten
| 100 Gramm | |
|---|---|
| Energie | ~822kJ ~196kcal |
| Fett | ~7,3g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~0,6g |
| Kohlenhydrate | ~19g |
| davon Zucker | ~1,2g |
| Ballaststoffe | ~1g |
| Eiweiß | ~13g |
| Salz | ~1g |
| Jod | ~52,1mcg |
| Vitamin B 12, Cyanocobolamin | ~0,7mcg |
| Omega-3-Fettsäuren | ~118mg |
| 1 Portion | |
|---|---|
| Energie | ~1 235kJ ~294kcal |
| Fett | ~11g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~0,9g |
| Kohlenhydrate | ~29g |
| davon Zucker | ~1,8g |
| Ballaststoffe | ~1,5g |
| Eiweiß | ~19g |
| Salz | ~1,5g |
| Jod | ~78,2mcg |
| Vitamin B 12, Cyanocobolamin | ~1mcg |
| Omega-3-Fettsäuren | ~178mg |
Backen - Zubereitung unter Einwirkung von gleimaessig verteilter trockener Hitze
IM BACKROHR:
Das Backrohr inklusive Backblech vorheizen (Oberund Unterhitze: 230°C,
Heißluft: 200°C). Knusperhülle unaufgetaut auf das mit Backpapier belegte Backblech legen. Im oberen Drittel ca. 15-20 Min. backen. Nach 10 Minuten die
Fischstücke einmal wenden.
Form des Bratens, welche sich durch die Benutzung von wenig Bratfett auszeichnet
IN DER PFANNE:
In eine Pfanne ca. fingerhoch Fett geben und gut erhitzen. Knusperhülle unaufgetaut einlegen. Das Fett darf dabei nicht zu stark abkühlen. Unter mehrmaligem Wenden bei mittlerer Hitze ca. 8 Minuten backen.
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck
Bruttogewicht: 328 Gramm
Nettogehalt: 300 Gramm
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
iglo
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
Umwelt und Verpackung:
Umwelt und Verpackung:
Produktbild (M378):
Verpackungsebene (M287):
Verpackungsart (M286):
Produktbild (M378):