Glutenhaltiges Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse
Nährwerte
Unzubereitet
Unzubereitet
100 Gramm
Energie
~713kJ ~170kcal
Fett
~6,7g
davon gesättigte Fettsäuren
~0,5g
Kohlenhydrate
~15g
davon Zucker
~1g
Ballaststoffe
~0,7g
Eiweiß
~12g
Salz
~1,2g
Jod
~52,5mcg
Vitamin B 12, Cyanocobolamin
~0,71mcg
Omega-3-Fettsäuren
~119mg
Zubereitet
Zubereitet
1 Portion
Energie
~1 076kJ ~256kcal
Fett
~10g
davon gesättigte Fettsäuren
~0,8g
Kohlenhydrate
~23g
davon Zucker
~1,5g
Ballaststoffe
~1,1g
Eiweiß
~18g
Salz
~1,9g
Jod
~78,8mcg
Vitamin B 12, Cyanocobolamin
~1mcg
Omega-3-Fettsäuren
~179mg
Weitere Produktinformationen
verpflichtende Kennzeichnung
Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Wir bitten Sie immer zu prüfen, ob der Fisch auch gut durchgegart ist.
Produktbezeichnung
Pazifischer Polar-Dorsch (Theragra chalcogramma) mit Backteig und Brösel paniert, zum Teil fein zerkleinert, zu einer Dreiecksform zusammengefügt, praktisch grätenfrei, vorgebacken, tiefgekühlt
Verwendung
Backen - Zubereitung unter Einwirkung von gleimaessig verteilter trockener Hitze IM BACKROHR: Das Backrohr inklusive Backblech vorheizen (Ober- und Unterhitze: 230 °C, Heißluft: 200 °C). Knusperhülle unaufgetaut auf das mit Backpapier belegte Backblech legen. Im oberen Drittel ca. 15-20 Min. backen. Nach 10 Minuten die Fischstücke einmal wenden.
Braten der Speisen in Fett IN DER PFANNE: In eine Pfanne ca. fingerhoch Fett geben und gut erhitzen. Knusperhülle unaufgetaut einlegen. Unter mehrmaligem Wenden bei mittlerer Hitze ca. 8 Minuten backen.
Aufbewahrung
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck
Abmessungen
Bruttogewicht: 328 Gramm
Nettogehalt: 300 Gramm
Hersteller
Iglo Austria Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Kontakt
Iglo Austria Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf Iglo 0810 300 407
Labelinformationen
Umwelt und Verpackung:
GREEN DOT - ARA (Verpackungskennzeichen)
Umwelt und Verpackung:
MSC-Label für zertifizierte Nahrungsmittel aus dem Meer (Marine Stewardship Council)
Umwelt und Verpackung:
Identitätskennzeichen und Genusstauglichkeitskennzeichen
