Iglo Pazifischer Polar-Dorsch paniert
- 400 g Packung


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Enthält - Ist im Produkt enthalten
| 100 Gramm | 1 Portion | |
|---|---|---|
| Energie | ~199kcal ~835kJ | ~303kcal ~1 272kJ |
| Fett | ~8,6g | ~13g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~0,7g | ~1g |
| Kohlenhydrate | ~17g | ~26g |
| davon Zucker | ~0,9g | ~1,3g |
| Ballaststoffe | ~0,8g | ~1,1g |
| Eiweiß | ~13g | ~20g |
| Salz | ~0,81g | ~1,2g |
| Jod | ~57,5mcg | ~86,2mcg |
| Selen | ~13mcg | ~19mcg |
| Vitamin B 12, Cyanocobolamin | ~0,78mcg | ~1,1mcg |
| Omega-3-Fettsäuren | ~130mg | ~196mg |
Heißluft-Fritteuse
IN DER HEISSLUFTFRITTEUSE:
Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen. Die noch tiefgekühlten Fischstäbchen einlagig in den Korb der Heißluftfritteuse legen. Für ca. 8-10 Min. backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal
wenden.
Backen - Zubereitung unter Einwirkung von gleimaessig verteilter trockener Hitze
IM BACKROHR:
Das Backrohr inkl. Backblech auf 220°C vorheizen. Die noch tiefgekühlten Fischstäbchen vorsichtig auf das mit Backpapier belegte Backblech legen. Auf oberer Schiene bei Ober- und Unterhitze ca. 15-17 Min. (Heißluft: mittlere Schiene ca. 13-15 Min.) backen. Nach halber Backzeit wenden.
Form des Bratens, welche sich durch die Benutzung von wenig Bratfett auszeichnet
IN DER PFANNE:
In eine Pfanne ca. 1/2 cm hoch Fett geben und gut erhitzen. Die noch tiefgekühlten Fischstäbchen einlegen. Das Fett darf dabei nicht zu stark abkühlen. Unter mehrmaligem Wenden bei mittlerer Hitze ca. 5-8 Min. backen.
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck
Bruttogewicht: 317 Gramm
Nettogehalt: 300 Gramm
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2 2301 Groß-Enzersdorf
iglo
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
Umwelt und Verpackung:
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Produktbild (M378):
Verpackungsebene (M287):
Verpackungsart (M286):