BILLA Bio Röstgemüse Mediterran
- 450 g Packung
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Kann Spuren enthalten von
- Sojabohnen und -erzeugnisse
- Sellerie und -erzeugnisse
- Glutenhaltiges Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse
Enthält - Ist im Produkt enthalten
- Milch und Milcherzeugnisse
100 Gramm | |
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Energie | 176kJ 42kcal |
Fett | 2,1g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,8g |
Kohlenhydrate | 3,5g |
davon Zucker | 2,9g |
Ballaststoffe | 1,9g |
Eiweiß | 1,4g |
Salz | 0,98g |
Natrium | 0,39g |
Broteinheiten | 0,3BE |
Mikrowelle
Den tiefgefrorenen Schachtelinhalt mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt 5 Minuten erhitzen, umrühren und weitere 5 Minuten garen. Zur besseren Temperaturverteilung nach Ende der Zubereitungszeit 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren noch einmal umrühren. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellen-Gerätes). Wir empfehlen die Zubereitung in der Pfanne.
Pfanne
Den tiefgefrorenen Schachtelinhalt mit 1 EL Öl in eine beschichtete Pfanne geben und bei höchster Stufe erhitzen, bis die Sauce geschmolzen ist. Das Gemüse für weitere 7 - 9 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze braten, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Hin und wieder umrühren.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren Tiefgekühlt lagern bei -18 °C
Bruttogewicht: 0,477 Kilogramm
Nettogehalt: 450 Gramm