Iglo Ideenküche Broccoli Buchweizen
- 350 g Schachtel
100 Gramm | |
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Energie | ~212kJ ~51kcal |
Fett | ~1,6g |
davon gesättigte Fettsäuren | ~0,3g |
Kohlenhydrate | ~6,2g |
davon Zucker | ~3,6g |
Ballaststoffe | ~2,3g |
Eiweiß | ~1,7g |
Salz | ~0,78g |
Form des Bratens, welche sich durch die Benutzung von wenig Bratfett auszeichnet
Gemüse Pfanne tiefgefroren mit 2-3 EL Öl in die Pfanne geben & auf höchster Stufe erhitzen. 9-10 Minuten bei mittlerer Stufe garen. Ab und zu umrühren. Und jetzt lass es dir schmecken!
Zubereitung unter Benutzung von Mikrowellen
Die Gemüse Pfanne tiefgefroren mit 2 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 14 Minuten garen - *Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren. Guten Appetit!
**-Fach (-12°C): 3 Wochen ***-Fach (-18°C): mindestens haltbar bis: siehe Aufdruck Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Bruttogewicht: 0,518 Kilogramm
Nettogehalt: 0,48 Kilogramm
FRoSTA Tiefkühlkost GmbH
Postfach 29 03 64, DE 27533 Bremerhaven
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Frosta
Umwelt und Verpackung:
GHS (M212):
Produktbild (M378):
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