Iglo Blattspinat Zwutschgerl
- 400 g Packung
Iglo Blattspinat Zwutschgerl
- 400 g Packung
| 100 Gramm | 1 Portion | |
|---|---|---|
| Energie | ~26kcal ~108kJ | ~39kcal ~164kJ |
| Fett | ~0,8g | ~1,2g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~0,1g | ~0,2g |
| Kohlenhydrate | ~0,5g | ~0,8g |
| davon Zucker | ~0,2g | ~0,3g |
| Ballaststoffe | ~2,1g | ~3,2g |
| Eiweiß | ~3,1g | ~4,7g |
| Salz | ~0,05g | ~0,08g |
| Vitamin A | ~400mcg | ~600mcg |
| Vitamin C | ~14mg | ~21mg |
Sieden - Zubereitung der Speise in kochendem Wasser
Im Topf bezogen auf 400g (200g):
Etwas Pflanzenöl oder Butter in einem Topf erwärmen und tiefgekühlte Blattspinat Zwutschgerl darin auftauen lassen. Salzen, pfeffern und Spinat mit 4 EL (2 EL) Wasser erhitzen und kurz aufkochen lassen für insgesamt 11 Min. (9 Min.).
Zubereitung unter Benutzung von Mikrowellen
In der Mikrowelle:
Gewünschte Menge Blattspinat Zwutschgerl unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben. Zugedeckt bei 600 Watt 9 Min. (6 Min.) oder bei 900 Watt 8 Min. (5 Min.) auftauen, umrühren und nach Belieben weiterverarbeiten.
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Nicht roh verzehren ü Produkt bitte vor dem Verzehr durcherhitzen!
Bruttogewicht: 406 Gramm
Nettogehalt: 400 Gramm
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
Umwelt und Verpackung:
Produktbild (M378):
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