Iglo Blattspinat Zwutschgerl
- 650 g Packung
Iglo Blattspinat Zwutschgerl
- 650 g Packung
| 100 Gramm | 1 Portion | |
|---|---|---|
| Energie | ~26kcal ~108kJ | ~39kcal ~164kJ |
| Fett | ~0,8g | ~1,2g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~0,1g | ~0,2g |
| Kohlenhydrate | ~0,5g | ~0,8g |
| davon Zucker | ~0,2g | ~0,3g |
| Ballaststoffe | ~2,1g | ~3,2g |
| Eiweiß | ~3,1g | ~4,7g |
| Salz | ~0,05g | ~0,08g |
| Vitamin A | ~400mcg | ~600mcg |
| Vitamin C | ~14mg | ~21mg |
Sieden - Zubereitung der Speise in kochendem Wasser
Im Topf: bezogen auf 400g (200g)
Etwas Pflanzenöl oder Butter in einem Topf erwärmen und tiefgekühlte Blattspinat Zwutschgerl darin auftauen lassen. Salzen, pfeffern und Spinat mit 4 EL (2 EL) Wasser er-hitzen und kurz aufkochen lassen für insgesamt ca. 11 Min. (ca. 9 Min.).
Zubereitung unter Benutzung von Mikrowellen
In der Mikrowelle: bezogen auf 400g (200g)
Blattspinat Zwutschgerl unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben. Zugedeckt bei 600 Watt 9 Min. oder bei 900 Watt 8 Min. auftauen, umrüh-ren und nach Belieben weiterverarbeiten.
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Bruttogewicht: 664 Gramm
Nettogehalt: 650 Gramm
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
Umwelt und Verpackung:
Produktbild (M378):
