Iglo Broccoli
- 400 g Packung
Iglo Broccoli
- 400 g Packung
| 100 Gramm | 1 Portion | |
|---|---|---|
| Energie | ~145kJ ~35kcal | ~220kJ ~52kcal |
| Fett | ~0,5g | ~0,8g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~0,1g | ~0,2g |
| Kohlenhydrate | ~2,8g | ~4,2g |
| davon Zucker | ~1,6g | ~2,4g |
| Ballaststoffe | ~2,8g | ~4,2g |
| Eiweiß | ~3,3g | ~5g |
| Salz | ~0,02g | ~0,03g |
| Vitamin C | ~44mg | ~66mg |
Sieden - Zubereitung der Speise in kochendem Wasser
IM TOPF:
Broccoli-Röschen unaufgetaut in einen ausreichend großen Topf mit 125 ml kochendem Wasser geben. Nach dem Wiederaufkochen ca. 5 Min. zugedeckt leicht köcheln lassen. Dabei mehrmals umrühren.
Zubereitung unter Benutzung von Mikrowellen
IN DER MIKROWELLE:
Packungsinhalt unaufgetaut mit 4 Esslöffeln Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Bei 600 Watt zugedeckt ca. 10 Min.
erhitzen. Dabei mehrmals umrühren.
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck Küchengeräte unterliegen Schwankungen, deshalb können unsere Empfehlungen nur Richtwerte sein.
Bruttogewicht: 428 Gramm
Nettogehalt: 400 Gramm
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
Produktbild (M378):
Verpackungsebene (M287):
Verpackungsart (M286):
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