Iglo Buntes Gemüse Trio
- 650 g Packung
Iglo Buntes Gemüse Trio
- 650 g Packung
| 100 Gramm | 1 Portion | |
|---|---|---|
| Energie | ~117kJ ~28kcal | ~175kJ ~42kcal |
| Fett | ~0,4g | ~0,6g |
| davon gesättigte Fettsäuren | <0,1g | <0,1g |
| Kohlenhydrate | ~3,3g | ~5g |
| davon Zucker | ~1,4g | ~2,1g |
| Ballaststoffe | ~2,3g | ~3,5g |
| Eiweiß | ~1,6g | ~2,4g |
| Salz | ~0,1g | ~0,2g |
| Vitamin A | ~400mcg | ~600mcg |
Sieden - Zubereitung der Speise in kochendem Wasser
Zubereitung im Topf:
Wenig Salzwasser zum Kochen bringen, Iglo Buntes Gemüse Trio unaufgetaut hinein geben und nach dem Wiederaufwallen des Wassers ca. 3 Minuten weiterkochen.
Kombi-Dampf - zb.: Garen im Konvektionsofen mit Dampfzusatz
Zubereitung im Dampfgarer:
Iglo Buntes Gemüse Trio unaufgetaut in einen gelochten Behälter geben und ca. 5 Minuten bei 100°C dämpfen.
Zubereitung unter Benutzung von Mikrowellen
Zubereitung in der Mikrowelle:
Buntes Gemüse Trio unaufgetaut mit 3 Esslöffel Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und bei 600 Watt ca. 10 Minuten zugedeckt zubereiten. Nach der Hälfte der Zubereitungszeit und am Ende der Garzeit gut durchrühren.
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Bruttogewicht: 822 Gramm
Nettogehalt: 813 Gramm
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen und beziehen sich auf die Zubereitung in der Mikrowelle.
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