Iglo Pazifischer Polar-Dorsch paniert
- 400 g Packung

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Enthält - Ist im Produkt enthalten
| 100 Gramm | 1 Portion | |
|---|---|---|
| Energie | ~758kJ ~181kcal | ~758kJ ~181kcal |
| Fett | ~7g | ~7g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~0,5g | ~0,5g |
| Kohlenhydrate | ~16g | ~16g |
| davon Zucker | <0,5g | <0,5g |
| Ballaststoffe | ~0,8g | ~0,8g |
| Eiweiß | ~13g | ~13g |
| Salz | ~0,78g | ~0,78g |
| Jod | ~134mcg | ~134mcg |
| Vitamin B 12, Cyanocobolamin | ~1mcg | ~1mcg |
| Omega-3-Fettsäuren | ~96mg | ~96mg |
Backen - Zubereitung unter Einwirkung von gleimaessig verteilter trockener Hitze
IM BACKROHR:
Das Backrohr inklusive Backblech vorheizen (Ober- und
Unterhitze: 220°C, Heißluft: 200°C). Den noch tiefgekühlten
Dorsch vorsichtig auf das mit Backpapier belegte Backblech legen. Auf oberer Schiene bei Ober-und Unterhitze ca. 15-17 Min. (Heißluft: obere Schiene ca. 15 Min.) backen. Nach
10 Min. wenden.
Form des Bratens, welche sich durch die Benutzung von wenig Bratfett auszeichnet
IN DER PFANNE:
In eine Pfanne ca. fingerhoch Fett geben und gut erhitzen. Damit das Fett nicht zu stark abkühlt, max. 4
Fischstücke - am besten noch tiefgekühlt - einlegen. Unter mehrmaligem Wenden bei mittlerer Hitze ca. 6-7 Minuten backen.
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck
Bruttogewicht: 424 Gramm
Nettogehalt: 400 Gramm
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
iglo
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
Umwelt und Verpackung:
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Produktbild (M378):
Verpackungsebene (M287):
Verpackungsart (M286):
Produktbild (M378):