Iglo Gemüseideen Schwedische Art
- 400 g Packung
Gemüsemischung (93%) (Karotten, Blumenkohl, Brokkoli, Erbsen; in veränderlichen Gewichtsanteilen), BUTTER (4,7%), Petersilie, Salz, Zucker, Gewürze.
Enthält - Ist im Produkt enthalten
- Milch und Milcherzeugnisse
| 100 Gramm | 1 Portion | |
|---|---|---|
| Energie | ~307kJ ~74kcal | ~458kJ ~110kcal |
| Fett | ~4,5g | ~6,7g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~2,6g | ~3,9g |
| Kohlenhydrate | ~4,8g | ~7,2g |
| davon Zucker | ~3,9g | ~5,9g |
| Ballaststoffe | ~2,9g | ~4,4g |
| Eiweiß | ~2,1g | ~3,1g |
| Salz | ~0,57g | ~0,85g |
| Vitamin A | ~446mcg | ~669mcg |
Zubereitung unter Benutzung von Mikrowellen
ZUBEREITUNG IN DER MIKROWELLE:
1. Packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
2. Im Mikrowellengerät bei 600 Watt abgedeckt ca. 12 Minuten erwärmen.
3. Dabei mehrmals umrühren.
Die Zubereitung in der Mikrowelle ergibt keinen Brateffekt.
Form des Bratens, welche sich durch die Benutzung von wenig Bratfett auszeichnet
ZUBEREITUNG IN DER PFANNE:
1. Packungsinhalt unaufgetaut mit 2-3 ELWasser in eine heiße, beschichtete Pfanne (ca. 24 cm Durchmesser) geben.
2. Bei starker Hitze ca. 3 Minuten anbraten.
3. Bei mittlerer Hitze ca. 5-7 Minuten weiter braten.
4. Dabei mehrmals umrühren.
Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck
Bruttogewicht: 427,57 Gramm
Nettogehalt: 400 Gramm
iglo GmbH
Postfach 570 521
22774 Hamburg
iglo GmbH
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Iglo
0800-1005200
Umwelt und Verpackung:
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Produktbild (M378):
Verpackungsebene (M287):
Verpackungsart (M286):
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