Iglo Ideenküche Broccoli Buchweizen
- 350 g Schachtel
100 Gramm | 1 Portion | |
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Energie | ~256kJ ~61kcal | ~380kJ ~90kcal |
Fett | ~0,4g | ~0,6g |
davon gesättigte Fettsäuren | <0,1g | <0,1g |
Kohlenhydrate | ~10g | ~15g |
davon Zucker | ~2g | ~2,9g |
Ballaststoffe | ~2,7g | ~3,9g |
Eiweiß | ~2,9g | ~4,2g |
Salz | ~0,03g | ~0,04g |
Vitamin A | ~296mcg | ~429mcg |
Zubereitung unter Benutzung von Mikrowellen
In der Mikrowelle: (bezogen auf 300 g)
Steak Mix unaufgetaut mit ca. 3 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben. Zugedeckt bei ca. 750 Watt etwa 10 Min. erhitzen, dabei nach der Hälfte der Zeit umrühren.
Sieden - Zubereitung der Speise in kochendem Wasser
Im Topf kochen:
Wenig Salzwasser zum Kochen bringen, gewünschte Menge Steak Mix unaufgetaut hineingeben. Nach dem Wiederaufwallen des Wassers ca. 5 Min. weiterkochen.
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Nicht roh verzehren - Produkt bitte vor dem Verzehr durcherhitzen!
Bruttogewicht: 600 Gramm
Nettogehalt: 580 Gramm
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
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Iglo
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
Produktbild (M378):