Iglo Veggie Love Gemüse à la Oriental

Iglo

400 g Stück

je 3 Stk

2,79 €

1 kg 6,97 €

Über das Produkt

iglo Veggie Love Gemüse à la Oriental mit Kichererbsen-Karotten-Sauce vereint knackiges Gemüse mit gesüßten Cranberries in einer cremigen Sauce. In Kombination mit Bulgur ist die Gemüsemischung eine köstliche Mahlzeit, optimal für Alle die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen ohne dabei auf Geschmack zu verzichten.

Art. Nr.: 00-731795

Zutaten und Inhaltsstoffe

Zutaten

Zutaten:
Gemüse-Cranberry Mischung (65%) [gebratene Auberginen, Blumenkohl, Karotten, Spinat, Kichererbsen (6%), getrocknete und gesüßte Cranberries (Cranberries,
Rohrohrzucker, Sonnenblumenöl); in veränderlichen Gewichtsanteilen], Wasser, Kichererbsen (8%), Karotten (4%), Rapsöl, Zwiebel, Stärke, Salz, Chili, Minze, Zitronenschale, Koriander, Knoblauch, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Zimt, Paprikapulver.

Nährwerte

Unzubereitet

Unzubereitet
	100 Gramm
Energie	~363kJ ~87kcal
Fett	~4,6g
davon gesättigte Fettsäuren	~0,4g
Kohlenhydrate	~7,8g
davon Zucker	~3,6g
Ballaststoffe	~3,1g
Eiweiß	~2,1g
Salz	~0,58g
Vitamin A	~290mcg

Zubereitet

Zubereitet
	1 Portion
Energie	~740kJ ~178kcal
Fett	~9,3g
davon gesättigte Fettsäuren	~0,8g
Kohlenhydrate	~16g
davon Zucker	~7,3g
Ballaststoffe	~6,3g
Eiweiß	~4,3g
Salz	~1,2g
Vitamin A	~581mcg

Weitere Produktinformationen

Produktbezeichnung

Gemüse-Cranberry Mischung in einer Kichererbsen-Karotten-Sauce, gewürzt, tiefgefroren.

Verwendung

Zubereitung unter Benutzung von Mikrowellen
Zubereitung in der Mikrowelle:
1. Packungsinhalt unaufgetaut mit 2-3 EL Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
2. Im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt ca. 11-12 Minuten erwärmen.
3. Dabei mehrmals umrühren.

Form des Bratens, welche sich durch die Benutzung von wenig Bratfett auszeichnet
Zubereitung in der Pfanne:
1. Packungsinhalt unaufgetaut mit 50ml Wasser in eine
beschichtete Pfanne (ca. 24cm Durchmesser) geben.
2. Packungsinhalt zum Kochen bringen und dann bei
mittlerer Hitze 4-5 Minuten weiter köcheln lassen.
3. Dabei mehrmals umrühren.

Aufbewahrung

Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck Vor Verzehr durcherhitzen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Geeignet für eine vegane Ernährung.

Abmessungen

Bruttogewicht: 428 Gramm

Nettogehalt: 400 Gramm

Hersteller

iglo GmbH
Postfach 570 521, 22774 Hamburg

Kontakt

iglo GmbH
Postfach 570 521, 22774 Hamburg
Iglo
vbinfo@iglo.com
0800-100 52 00

Labelinformationen

Umwelt und Verpackung:

PEFC-Zertifiziert - Variante 1 (nachhaltige Forstwirtschaft)

Umwelt und Verpackung:

RECYCLEBAR