Iglo Pazifischer Polar-Dorsch paniert
- 400 g Packung



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Enthält - Ist im Produkt enthalten
| 100 Gramm | 1 Portion | |
|---|---|---|
| Energie | 211kcal 877kJ | 264kcal 1 096kJ |
| Fett | 16g | 20g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4g | 3g |
| Kohlenhydrate | 1,5g | 1,9g |
| davon Zucker | <0,5g | 0,6g |
| Eiweiß | 15g | 19g |
| Salz | 0,7g | 0,88g |
Heißluft-Fritteuse
Die Heißluftfritteuse auf 200 °C vorheizen. 2 Lachsfilets nebeneinander in die Heißluftfritteuse legen. Von gekühltem Zustand aus 10¿12 Minuten oder von gefrorenem Zustand aus 15¿18 Minuten garen.
Auftauen
Nehmen Sie die Filets aus der Verpackung und tauen Sie diese mind. 8 Stunden lang im Kühlschrank auf.
Backrohr
Das Backrohr vorheizen (Ober- und Unterhitze 220 °C, Umluft 200 °C).
Wickeln Sie das tiefgekühlte Filet locker in Alufolie ein. Legen Sie den Lachs auf das vorgeheizte Backblech im Ofen und garen Sie ihn 30¿35 Minuten.
Mikrowelle
Den Beutel mit dem tiefgekühlten Filet auf einen mikrowellengeeigneten Teller legen und mehrmals einstechen. Bei voller Leistung (800 W) 3 Minuten lang garen und 3 Minute lang ruhen lassen. Beim Öffnen des Beutels vorsichtig sein, da sich etwas Dampf bilden kann.
Pfanne
Die aufgetauten Lachs-Filets in eine Pfanne mit einem Teelöffel Öl geben. Mit der Hautseite nach
unten bei mittlerer Temperatur 12¿15 Minuten braten, nach der Hälfte der Garzeit wenden.
Kühlschrank (+7°C): 1 Tag *-Fach (-6°C). 3 Tage **-Fach (-12°C): 1 Woche ***-Fach (-18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Seitenlasche Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren und umgehend zubereiten!
Bruttogewicht: 0,311 Kilogramm
Nettogehalt: 250 Gramm
BILLA AG
Billa AG, IZ NÖ Süd, Straße 3, Objekt 16, 2355 Wr. Neudorf
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Artenliste Fischereistatistik:
Ernährungsart (M034):