Iglo Atlantik Lachs Naturfilets
- 220 g Packung



Enthält - Ist im Produkt enthalten
- Fisch und -erzeugnisse
100 Gramm | 1 Portion | |
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Energie | ~821kJ ~197kcal | ~892kJ ~214kcal |
Fett | ~13g | ~14g |
davon gesättigte Fettsäuren | ~1,8g | ~2g |
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | ~3,7g | ~4,1g |
Kohlenhydrate | ~0g | ~0g |
davon Zucker | ~0g | ~0g |
Ballaststoffe | ~0g | ~0g |
Eiweiß | ~20g | ~22g |
Salz | ~0,1g | ~0,11g |
Vitamin B 12, Cyanocobolamin | ~2,7mcg | ~3mcg |
Vitamin D | ~8,7mcg | ~9,5mcg |
Form des Bratens, welche sich durch die Benutzung von wenig Bratfett auszeichnet
Zubereitung in der Pfanne: Filetstücke salzen, nach Geschmack mit Pfeffer und Zitronensaft würzen, in Mehl wenden und auf beiden Seiten bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne mit etwas Fett gut durchgaren.
Schmoren/Duensten - Zubereitung Fleisch durch Garen in Fluessigkeit
Zubereitung im Topf: In einen Topf oder eine Pfanne ca. 1,5 cm Wasser geben und nach Belieben würzen und verfeinern. Die Filets in das kochende Wasser legen und bei mittlerer Hitze zugedeckt dünsten lassen.
Hinweise für die Aufbewahrung zu Hause: entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Wir bitten Sie immer zu prüfen, ob die Fischfilets auch gut durchgegart sind. Empfehlung: Die gefrorenen Filets aus der Verpackung nehmen und einige Stunden vor der Verwendung (z.B. über Nacht) im Kühlschrank auftauen. Direkt vor der Zubereitung kurz unter fließendem Wasser abschwemmen, abtupfen und weiterverarbeiten.
Bruttogewicht: 254 Gramm
Nettogehalt: 220 Gramm
iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
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Produktbild (M378):