Iglo Fischstäbchen Glutenfrei
- 360 g Packung
Enthält - Ist im Produkt enthalten
- Fisch und -erzeugnisse
100 Gramm | |
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Energie | ~853kJ ~204kcal |
Fett | ~9,1g |
davon gesättigte Fettsäuren | ~0,8g |
Kohlenhydrate | ~17g |
davon Zucker | <0,5g |
Ballaststoffe | ~0,8g |
Eiweiß | ~13g |
Salz | ~0,96g |
Jod | ~59,3mcg |
Vitamin B 12, Cyanocobolamin | ~0,78mcg |
Omega-3-Fettsäuren | ~130mg |
1 Portion | |
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Energie | ~1 310kJ ~312kcal |
Fett | ~14g |
davon gesättigte Fettsäuren | ~1,2g |
Kohlenhydrate | ~26g |
davon Zucker | <0,5g |
Ballaststoffe | ~1,2g |
Eiweiß | ~20g |
Salz | ~1,4g |
Jod | ~89mcg |
Vitamin B 12, Cyanocobolamin | ~1,2mcg |
Omega-3-Fettsäuren | ~196mg |
Backen - Zubereitung unter Einwirkung von gleimaessig verteilter trockener Hitze
Zubereitung im Backofen:
1. Backblech auf die mittlere Schiene geben und Backofen vorheizen: Ober- und Unterhitze 220°C, Umluft 220°C.
Backpapier auf das Backblech legen.
2. Fischstäbchen unaufgetaut auf das Backblech legen und ca. 13-14 Min. (Ober- und Unterhitze) bzw. 12-13 Min. (Umluft) backen.
Nach ca. 6 Minuten einmal wenden.
Form des Bratens, welche sich durch die Benutzung von wenig Bratfett auszeichnet
Zubereitung in der Pfanne:
1. Fett in einer Pfanne erhitzen.
Fischstäbchen unaufgetaut hineingeben.
2. Bei mittlerer Hitze 5-8 Min. braten, dabei mehrmals wenden.
Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Legen Sie Wert auf eine fettarme Zubereitung, so bereiten Sie die Fischstäbchen im Backofen zu.
Bruttogewicht: 378 Gramm
Nettogehalt: 360 Gramm
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
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Iglo
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
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Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.
Produktbild (M378):
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Produktbild (M378):
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