Iglo Pazifischer Polar-Dorsch paniert
- 400 g Packung




Enthält - Ist im Produkt enthalten
| 100 Gramm | 1 Portion | |
|---|---|---|
| Energie | ~569kJ ~136kcal | ~129kcal ~541kJ |
| Fett | ~6,2g | ~5,9g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ~1,4g | ~1,3g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | ~2g | ~1,9g |
| Kohlenhydrate | ~0g | ~0g |
| davon Zucker | ~0g | ~0g |
| Ballaststoffe | ~0g | ~0g |
| Eiweiß | ~20g | ~19g |
| Salz | ~0,13g | ~0,12g |
| Selen | ~24mcg | ~22mcg |
| Vitamin B 12, Cyanocobolamin | ~4,3mcg | ~4,1mcg |
| Vitamin D | ~16mcg | ~15mcg |
| Omega-3-Fettsäuren | ~733mg |
Form des Bratens, welche sich durch die Benutzung von wenig Bratfett auszeichnet
Garen: Filetstücke salzen und nach Geschmack mit Pfeffer und Zitronensaft
würzen, in Mehl wenden und auf beiden Seiten bei mittlerer Hitze in einer
beschichteten Pfanne mit etwas Fett gut durchgaren.
Schmoren/Duensten - Zubereitung Fleisch durch Garen in Fluessigkeit
Dünsten: Zwiebel und Gewürze nach Wahl anrösten, die gesalzenen Filets einlegen und anbraten, mit sehr wenig Flüssigkeit aufgießen und zugedeckt
langsam gar dünsten.
Hinweis für die Aufbewahrung zu Hause: Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck Eingefroren am: siehe Aufdruck Empfehlung: Die gefrorenen Filets aus der Verpackung nehmen und einige Stunden vor der Verwendung (z.B. über Nacht) im Kühlschrank auftauen. Direkt vor der Zubereitung kurz unter fließendem Wasser abschwemmen, abtupfen und weiterverarbeiten.
Abtropfgewicht: 285 Gramm
Bruttogewicht: 336 Gramm
Nettogehalt: 300 Gramm
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
Umwelt und Verpackung:
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Produktbild (M378):
Verpackungsebene (M287):
Verpackungsart (M286):
Produktbild (M378):