Iglo Zander Naturfilets
- 243 g Packung
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Enthält - Ist im Produkt enthalten
- Fisch und -erzeugnisse
100 Gramm | 1 Portion | |
---|---|---|
Energie | ~349kJ ~82kcal | ~424kJ ~100kcal |
Fett | ~0,7g | ~0,9g |
davon gesättigte Fettsäuren | ~0,1g | ~0,1g |
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | ~0,3g | ~0,4g |
Kohlenhydrate | ~0g | ~0g |
davon Zucker | ~0g | ~0g |
Ballaststoffe | ~0g | ~0g |
Eiweiß | ~19g | ~23g |
Salz | <0,01g | <0,01g |
Vitamin B 12, Cyanocobolamin | ~0,7mcg | ~0,9mcg |
Vitamin D | ~5,3mcg | ~6,4mcg |
Omega-3-Fettsäuren | ~187mg |
Grillen/Braten - Zubereitung mit hoher Hitze, oftmals direkt von oben durch Heizstrahler
Zubereitung in der Pfanne:
Braten: Filetstücke salzen und nach Geschmack mit Pfeffer und Zitronensaft würzen, in Mehl wenden und auf beiden Seiten bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne in etwas Fett gut durchbraten.
Hinweis für die Aufbewahrung zu Hause: Entweder sofort zubereiten oder bei -18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Aufgrund der natürlichen Schwankungen der Filetgröße kann die Zubereitungszeit variieren. Daher bitten wir Sie, immer zu prüfen, ob die Fischfilets auch gut durchgegart sind. Empfehlung: Zum Schutz ist das Filet mit einer dünnen Glasurschicht aus reinem Wasser versehen. Die gefrorenen Filets aus der Verpackung nehmen und einige Stunden vor der Verwendung (z.B. über Nacht) im Kühlschrank auftauen. Direkt vor der Zubereitung kurz unter fließendem Wasser abschwemmen,a btupfen und weiterverarbeiten.
Abtropfgewicht: 243 Gramm
Bruttogewicht: 312 Gramm
Nettogehalt: 270 Gramm
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo Austria
Marchfelder Str. 2, 2301 Groß-Enzersdorf
Iglo
0810 300 407
Umwelt und Verpackung:
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Umwelt und Verpackung:
Produktbild (M378):